Das TRX-Training hat so einiges zu bieten!
Unabhängig von Deinem Fitnesslevel ist es ein effektives und intensives Ganzkörpertraining, welches Dir maximale Trainingserfolge garantiert.
Beim TRX Training setzt Du Deinen eigenen Körper als Trainingsgewicht ein.
Mit der Körpermitte (CORE) im Fokus, werden nicht nur grosse Muskelgruppen, sondern auch die Tiefenmuskulatur aktiviert und trainiert.
Das sorgt langfristig sowohl für eine bessere Haltung, als auch für definierte, starke & funktionelle Muskeln.
Nebst einer unbegrenzten Anzahl an Übungen, sind Variationen in allen Bewegungsebenen möglich.
Da sich die Intensität der Übungen individuell anpassen lässt, eignet sich diese Trainingsmethode für Anfänger und Fortgeschrittene.